Lidar com as dificuldades da vida é algo natural, mas em caso de você se sentir sobrecarregado de lidar com seus problemas e eles começam a afetar sua qualidade de vida, pode ser um indicativo de que você precisa de ajuda profissional. Procure um psicólogo caso mais tensa, se as emoções estão te dominando, se você estiver tendo dificuldade